Cosa sono e come si formano le infiammazioni nascoste, attivando in modo asintomatico il tuo sistema immunitario, aumentando la vulnerabilità di tutto l'organismo e il rischio di avere disturbi apparentemente molto diversi tra loro.
Come l'infiammazione si evolve e si distribuisce in altri organi a partire dall'intestino e viceversa, influenzando microbi e permeabilità intestinale, ostacolando i recettori della vitamina D e i naturali processi di autoguarigione cellulare.
Una spiegazione chiara e scientifica all'insorgenza di svariati disturbi; gli alimenti che interferiscono con le funzioni della barriera intestinale e modificano il microbiota; la soluzione più adatta per gestire al meglio qualsiasi condizione cronica, compreso il pesoforma e i disequilibri ormonali.
Tutte le strategie che puoi mettere in campo per impedire l'evolversi dell'infiammazione cronica in modo da prevenire l'insorgenza e il peggioramento di un disturbo, sentirti più energico e potenziare le funzioni cognitive.
Esami utili per identificare il livello di infiammazione silente e la predisposizione, con discreto anticipo sulla diagnosi di un disturbo.
Ricerche a confronto e interventi clinici di tipo dietetico/nutrizionale. Dieta Mediterranea, Low-carb, Chetogenica e i benefici del digiuno intermittente, applicati in persone sane oppure con diagnosi, come prevenzione e come terapia adiuvante nei disturbi osteoarticolari, autoimmuni, cardiovascolari, neurologici e oncologici.
Il ruolo dei nutraceutici nel metabolismo cellulare e come possono sostenere una risposta fisiologica sana, bilanciando i processi infiammatori con quelli che li risolvono.
Come migliorare la tua risposta allo stress, i benefici della respirazione diaframmatica, il ruolo dei ritmi circadiani, della crononutrizione e di alcune tecniche meditative.
Una bibliografia completa di oltre 1000 riferimenti a studi verificati, e verificabili su PubMed, consente di aggiornarsi e risparmiare tempo in faticose ricerche.
Le infiammazioni nascoste: per la mia esperienza trentennale di Medico, la chiave di lettura ineludibile di molti casi, e contemporaneamente, la possibile strada per una soluzione/guarigione. Il prezioso ed impegnativo lavoro di Monica Martinuz mette salvificamente il dito (ed anche il bisturi) nella piaga: esiste un ampio capitolo, misconosciuto, che riguarda i meccanismi patogenetici delle più disparate patologie... Ritengo che questo testo, pur non potendo per ovvie considerazioni rappresentare una trattazione esaustiva sull'argomento, rappresenti tuttavia un importante segnale di svolta nell'approccio alla comprensione delle cause delle patologie, e allo sviluppo delle possibilità di cure efficaci ed adeguate, rispettose del corpo, e dell'armonia corpo-spirito. Dottor Fabio Riccobene Medico Chirurgo specialista in Medicina del Lavoroesperto in Medicina subacquea e iperbarica Omeopata, Omotossicologo, Agopuntore, esperto in Bioelettronica e Biorisonanaza |
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Il lavoro di Monica si colloca nella collana di operatori attenti ai cambiamenti dell’ambiente attorno e dentro l’essere umano e lo fa con passione e dovizia di conoscenze oneste e attuali. Dottor Giuseppe Manfredini Psichiatra/Psicoterapeuta |
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Nel variegato panorama di libri che si occupano di salute e guarigione questo di Monica Martinuz rappresenta un raro e pregevole esempio di informazioni documentate meticolosamente. Gli interessanti argomenti trattati sono sviluppati sia in estensione che in profondità e tutte le tipologie di lettori (dall'uomo delle strada al professionista) hanno modo di accrescere in modo sorprendente le proprie conoscenze. Il libro va letto più volte per apprezzarne appieno anche l'utilità pratica e resta infine come un agile manuale da consultare alla bisogna. Consente inoltre di guadagnare tempo e risparmiare energie in successive ricerche personali essendo il corrispettivo di una bussola nell'esplorazione di un territorio vasto ed impervio qual'è quello della medicina. Salvatore Catania |
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L'autrice con questo testo vuole incoraggiare colti e meno colti in materia medica e tutti coloro che - come affermava il filosofo Socrate - "sanno di non sapere”, a muovere i primi passi in quella che potrebbe rivelarsi una spiegazione plausibile in grado di fornire una risposta a tante domande ancora in sospeso in campo medico. Dottor Cesare Roberto Medico Chirurgo specializzato in otorinolaringoiatria con oltre 15 anni di esperienza nella medicina integrata |
ami prenderti cura di te stesso,
per professione ti prendi cura di altre persone,
ne hai provate tante e hai difficoltà a seguire qualsiasi regime dietetico,
ti piace tenerti aggiornato e non ti accontenti dell'informazione "pre-confezionata"!
Disponi di una guida unica con le basi per gestire al meglio la tua salute, da consultare al bisogno, utile per tutta la famiglia, avallata da medici esperti in nutrizione e integrazione funzionale.
Accedi a delle conoscenze sugli alimenti che ti garantiscono una digestione perfetta, un aiuto concreto per mantenere in equilibrio gli ormoni, il colesterolo, il peso forma, la glicemia e l'insulina, in modo semplice, incrementando le funzioni cognitive e il senso di sazietà.
Impari a evitare gli alimenti VELENOSI, ma hai anche a disposizione un elenco completo di ciò che è utile tenere sempre in dispensa.
Scopri come utilizzare l'integrazione nutrizionale in modo efficace e senza sprechi di denaro.
Impari da subito a ridurre gli effetti dello stress, applicando uno stile di vita in grado di favorire i processi spontanei di autoguarigione del tuo corpo.
Risparmi tempo e soldi per trovare studi aggiornati sull'efficacia clinica di diversi regimi dietetici e di svariate sostanze nutraceutiche.
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Un libro di facile consultazione, essenziale e senza fronzoli. Come studente di discipline salutistiche, ho particolarmente apprezzato la ricchezza della documentazione, l'esattezza delle referenze ma forse ancor di più l'inserimento di grafici che facilitano la compresione delle parti molto tecniche e specialistiche. Lara C. Ancona |
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Questo libro divulgativo è dedicato a tutti coloro che da sempre stanno cercando di comprendere perché ci si ammala. Alla fine della lettura ho scoperto delle chiavi che portano al percorso per vivere meglio. Ne consiglio vivamente l'acquisto perché è una fonte di preziose informazioni sempre utile da consultare. Rosetta B. Modena |
