Gli antiossidanti fanno bene ai polmoni sani e agli asmatici
I radicali liberi possono accumularsi in qualsiasi area del corpo, compresi i polmoni. La zona polmonare può essere particolarmente suscettibile a...
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Usata comunemente per indicare due composti diversi, acido nicotinico e niacinamide, la vitamina B3 è stata isolata per la prima...
La vitamina B2 (riboflavina) è di un color giallo-arancione ed è abbastanza stabile al calore Tuttavia, è sensibile alla luce,...
Essenziale per l’attività mentale, la Vitamina B1 (o tiamina) ha un odore e un sapore simile al lievito, non si...
Il Retinolo, altro nome della vitamina A, (si riferisce alla sua importanza nella capacità visiva), si trova sotto forma di...
L’infiammazione è un processo complesso che accompagna e aggrava molte condizioni patologiche croniche, come l’artrite, l’asma, l’aterosclerosi e molte altre....
Il Coenzima Q10, detto anche Vitamina Q, oltre ad avere un ruolo nella produzione di ATP, una molecola che funziona come una...
Le cause più comuni di carenza di vitamina B12 sono: 1) l’ anemia perniciosa (bassi livelli di ferro), una condizione...
Gli Omega-3 sono una famiglia di acidi grassi essenziali che favoriscono la salute cardiovascolare e mentale. Alti livelli di trigliceridi...
I minerali sono inorganici Quasi tutti i cibi integrali contribuiscono ad un apporto di vari minerali essenziali. Alcuni minerali sono...
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1. Infiammazione silente: perché è pericolosa e come individuarla
2. Cause e soluzioni