329 0194373

Dieta e gestione del peso

La maggior parte delle diete limitano le calorie totali e consigliano di affrontare la fame e le voglie con una passeggiata, oppure bevendo molta acqua o facendo uno spuntino ipocalorico ricco di fibre.

Purtroppo, sappiamo bene che questi stratagemmi non funzionano perché l’appetito, la fame e le voglie sono sintomi della spinta innata del corpo a ripristinare l’equilibrio energetico.

La Dieta Chetogenica non è una moda

In cosa consiste la Dieta Chetogenica

Dieta Chetogenica e ormoni

Dieta Low Carb e Dieta Chetogenica sono la stessa cosa?